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365体育的官网 - 糖尿病必吃的荤菜一款荤菜——不升糖又益脑!

2020-01-11 14:37:07 [来源:匿名] [作者:匿名] [编辑:匿名]
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365体育的官网,黄芪猴头鸡

一、食材

猴头菌150克

黄芪30克

嫩鸡肉250克

生姜、葱白、盐、胡椒面少许

绍酒10毫升

小白菜心100克

清汤750毫升

花生油15毫升。

二、制作步骤

1、猴头菌温水泡发30分钟,发胀后切片,黄芪切片。

2、锅热后倒入花生油,投放黄芪、葱、姜、鸡块煸炒。

3、再入盐、胡椒面、绍酒、清汤,炖半小时。

4、放入猴头菌装盘。用汤焯小白菜心,连汤浇盘即可。

三、食材功效补气,益脑强身。用于气亏虚、头晕等症,也适合有类似症状的糖尿病患者。

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